Hýčkejte své tělo z vnitřku i z vnějšku

Plánujete o blížící se dovolené začít dělat také něco pro sebe, dát si do pořádku jídelníček a dopřát si pořádnou relaxační kúru? Záměry jsou to jistě chvályhodné a naše tělo je nepochybně ocení. Dovolená ale, ať chceme nebo ne, většinou trvá jen pár týdnů a potom obvykle zase sklouzneme do každodenní rutiny. Celý příspěvek